TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-fitnes
Шаверма Фитнес
Шаверма Фитнес no Самовар (RU) satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 2.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.8 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Самовар (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл с Курицей
158 kcal uz porciju
Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной
164 kcal uz porciju
Шаверма с Курицей
181 kcal uz porciju
Хлеб Пшеничный Подовый
202 kcal uz porciju
Салат Тбилиси
208 kcal uz porciju
Хлеб Бородинский
221 kcal uz porciju
Visi Самовар (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.