TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-roscos-espelta
Mini Roscos Espelta
Mini Roscos Espelta iš Santi (ES) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 15.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 450 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 64.6 g | 64.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.6 g | 15.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Finas 0%
448 kcal porcijoje
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
454 kcal porcijoje
Galletas Sarraceno
445 kcal porcijoje
Tortitas Choco Negro
445 kcal porcijoje
Tostadas Choco Negro Protein
441 kcal porcijoje
Semillas de Chía
460 kcal porcijoje
Visi Santi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.