TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kesadiya
Кесадия
Кесадия no ШашлыкoFF (RU) satur 222 kcal norādītajā porcijā, ar 14.1 g olbaltumvielu un 11.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 222 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 14.1 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 11.6 g | 11.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.3 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Суп Том Ям
221 kcal uz porciju
Тайский Суп Том Ям
221 kcal uz porciju
Суп Гороховый
219 kcal uz porciju
Горячий Кекс Пралине
226 kcal uz porciju
Салат с Картофельным Драником
226 kcal uz porciju
Салат Гончо
227 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.