TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-balkanskiy
Салат Балканский
Салат Балканский (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 8.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 164 |
| Proteiini | 8.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 2.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Московский
265 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Грибами
265 kcal annosta kohti
Цезарь с Копченым Сыром
261 kcal annosta kohti
Juustotikut
265 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Курицей
258 kcal annosta kohti
Tiramisu
258 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.