TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › naggetsy
Наггетсы
Наггетсы в Шаверно (RU) содержит 162 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 162 kcal | 162 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картошка Бокс Барбекю
163 ккал на порцию
Лимонад «Смородина-Розмарин»
159 ккал на порцию
Паста с Курицей и Шпинатом
166 ккал на порцию
Боул с Лососем
157 ккал на порцию
Шаверма В Лаваше Мини
169 ккал на порцию
Блинчики с Сыром и Ветчиной
170 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.