TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-fistashkovyy
Pistaasieclair
Pistaasieclair (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 4.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 280 |
| Proteiini | 4.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 25.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блины Шпинатные со Сметаной
196 kcal annosta kohti
Паста со Страчателлой
197 kcal annosta kohti
Салат из Печёных Баклажанов с Соусом Гамадари
195 kcal annosta kohti
Норвежский Завтрак
194 kcal annosta kohti
Gazpacho
198 kcal annosta kohti
Latte banaanimaidolla
194 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.