TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grilled-salmon
Grilled Salmon
Grilled Salmon no Silver Diner (US) satur 531 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 531 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Silver Diner (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Summer Citrus Salad
504 kcal uz porciju
Summertime Cod
467 kcal uz porciju
Baja Fish Tacos
597 kcal uz porciju
Lemon Chicken Picatta
598 kcal uz porciju
Skewered Shrimp Bibimbap
600 kcal uz porciju
California Omelette
638 kcal uz porciju
Visi Silver Diner (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.