TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-parfait
Yogurt Parfait
Yogurt Parfait no Silver Diner (US) tem 360 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 4.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Proteínas | 9.0 g | — |
| Carboidratos | 75.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Silver Diner (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Low Fat Vegetarian Omelette
387 kcal por porção
Summertime Cod
467 kcal por porção
Summer Citrus Salad
504 kcal por porção
Salmão Grelhado
531 kcal por porção
Tacos de Peixe Estilo Baja
597 kcal por porção
Lemon Chicken Picatta
598 kcal por porção
Todos os itens de Silver Diner (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.