TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Сметанник
Сметанник no Сицилия (RU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 24.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сицилия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Десерт Сици Кот
285 kcal uz porciju
Миндальный Кекс со Смородиной
283 kcal uz porciju
Сырный Раф с Карамелью
283 kcal uz porciju
Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе
283 kcal uz porciju
Матча-Гляссе с Фисташкой
291 kcal uz porciju
Наггетсы Куриные (12 шт)
292 kcal uz porciju
Visi Сицилия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.