TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lavash-armyanskiy
Лаваш Армянский
Лаваш Армянский no Смак (RU) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 6.9 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 6.9 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 44.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Смак (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Кайзер Бездрожжевой
215 kcal uz porciju
Хлеб Мультизерновой Кайзер без Дрожжей
215 kcal uz porciju
Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб
216 kcal uz porciju
Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой
210 kcal uz porciju
Хлеб Бородинский Подовый
210 kcal uz porciju
Хлеб Бородинский
210 kcal uz porciju
Visi Смак (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.