TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semechki
Семечки
Семечки no Смак (RU) satur 671 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 61.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 671 kcal | 671 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 9.4 g | 9.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 61.0 g | 61.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 119 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Смак (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Слоеное Оригинальное
540 kcal uz porciju
Печенье с Семечками и Кунжутом
540 kcal uz porciju
Слойка Полезная
540 kcal uz porciju
Печенье Постное
517 kcal uz porciju
Кренделек Слоеный
510 kcal uz porciju
Слойка Маковка
510 kcal uz porciju
Visi Смак (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.