TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rindergulasch-mit-reis
Rindergulasch mit Reis
Rindergulasch mit Reis iš Sodexo (DE) turi 409 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 409 kcal | 164 |
| Baltymas | 20.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 23.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sodexo (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 kcal porcijoje
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal porcijoje
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
421 kcal porcijoje
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal porcijoje
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal porcijoje
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
435 kcal porcijoje
Visi Sodexo (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.