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Salami Classico Panini
Salami Classico Panini no Soul Origin (AU) tem 552 kcal por porção declarada, com 14.9 g de proteína e 29.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 244 |
| Proteínas | 14.9 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 56.3 g | 24.9 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 2.2 |
| Gordura | 29.4 g | 13.0 |
| das quais saturados | 6.1 g | 2.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.68 g | 2.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 98 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 78% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
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