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White Choc Mini Donut
White Choc Mini Donut no Starbucks (Australia) tem 133 kcal por porção declarada, com 1.9 g de proteína e 9.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 532 |
| Proteínas | 1.9 g | 7.6 |
| Hidratos de carbono | 11.0 g | 44.0 |
| dos quais açúcares | 5.3 g | 21.2 |
| Gordura | 9.1 g | 36.4 |
| das quais saturados | 3.9 g | 15.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.17 g | 0.66 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 24 minutos de caminhada rápida ou 12 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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