TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники iš Stars Coffee (RU) turi 365 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 365 kcal | 166 |
| Baltymas | 14.0 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 13.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Stars Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники в Наборе с Вареньем Малиновым и Сметаной
365 kcal porcijoje
Мокка
367 kcal porcijoje
Сэндвич в Пите с Пастрами и Сыром Чеддер
368 kcal porcijoje
Рис с Курицей Карри
360 kcal porcijoje
Пирог с Грушей, Фисташкой и Миндалем
370 kcal porcijoje
Банановый Чизкейк
370 kcal porcijoje
Visi Stars Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.