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Prawn Spring Roll (3pc)
Prawn Spring Roll (3pc) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 609 kcal por porção declarada, com 20.1 g de proteína e 9.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 206 |
| Proteínas | 20.1 g | 6.8 |
| Hidratos de carbono | 111.0 g | 37.5 |
| dos quais açúcares | 13.6 g | 4.6 |
| Gordura | 9.2 g | 3.1 |
| das quais saturados | 1.5 g | 0.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.95 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 108 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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