TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-classic-salad
Chicken Classic Salad
Chicken Classic Salad no Subway (Australia) tem 279 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 18.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 103 |
| Proteínas | 14.0 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 12.7 g | 4.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.8 g | 6.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret Australia, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Chipotle Steak Melt Salad
279 kcal por porção
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 kcal por porção
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal por porção
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal por porção
BBQ Southern Style Chicken Salad
272 kcal por porção
Chipotle Quesadilla
288 kcal por porção
Todos os itens de Subway (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.