TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › italian-veggie-sub
Italian Veggie Sub
Italian Veggie Sub no Subway (DE) tem 225 kcal por porção declarada, com 9.9 g de proteína e 5.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 167 |
| Proteínas | 9.9 g | 7.3 |
| Carboidratos | 35.0 g | 25.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.1 g | 3.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Subway (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Doritos Nachos Cheese
220 kcal por porção
Double Chocolate Cookie (Vegan)
220 kcal por porção
Doritos Sweet Chili Pepper
219 kcal por porção
Potato Bites - Medium (mit Southwest Seasoning)
231 kcal por porção
White Chip Macadamia Nut Cookie
215 kcal por porção
Chocolate Chip Rainbow Candy Cookie
214 kcal por porção
Todos os itens de Subway (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.