TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › orekhovaya-kosmokola
Ореховая Космокола
Ореховая Космокола в Surf Coffee (RU) содержит 68 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 68 kcal | — |
| Белки | 0.8 g | — |
| Углеводы | 14.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Смузи Бали Бум
68 ккал на порцию
Latte-Vanilla
68 ккал на порцию
Малиновый Латте
69 ккал на порцию
Аликанте Матча Латте
66 ккал на порцию
Фраппе Черничный Торт
71 ккал на порцию
Чай-Латте
65 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.