TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vanilnye-syrniki
Ванильные Сырники
Ванильные Сырники iš Surf Coffee (RU) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 14.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | 260 |
| Baltymas | 12.1 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 19.6 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.8 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста Птитим в Сливочном Соусе с Куриным Филе и Вешенками
260 kcal porcijoje
Цукини-Оладьи с Форелью
260 kcal porcijoje
Фраппе Классика
261 kcal porcijoje
Картошка с Кокосом и Миндалем
261 kcal porcijoje
Латте Мисато
262 kcal porcijoje
Хот Дог
257 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.