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Roll de Salmão Apimentado
Roll de Salmão Apimentado no Sushi Shop (Canada) tem 180 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 105 |
| Proteínas | 10.0 g | 5.8 |
| Carboidratos | 27.0 g | 15.8 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.2 |
| Gordura | 3.0 g | 1.8 |
| das quais saturados | 0.4 g | 0.2 |
| Fibras | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 0.30 g | 0.18 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 5% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
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