TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sushiwok-ru
Nutrição Суши Wok (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 49 itens da ementa Суши Wok (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вок Сытный M | — | 660 | 23.0 | 80.8 | 26.8 | — |
| Ролл Флорида | 262 g | 521 | 30.0 | 53.0 | 23.0 | — |
| Фит-Бокс с Цыпленком | 380 g | 480 | 40.5 | 67.5 | 3.9 | — |
| Ролл Пинки | 237 g | 476 | 20.1 | 60.9 | 26.3 | — |
| Фит-Бокс с Креветкой | 320 g | 466 | 23.1 | 58.9 | 14.6 | — |
| Tom Yum com Camarão | 100 g | 455 | 27.7 | 17.3 | 30.6 | — |
| Ролл Окунь Хот | 100 g | 294 | 5.1 | 26.7 | 18.5 | — |
| Ролл Хиноки | 100 g | 260 | 8.8 | 40.0 | 7.4 | — |
| Ролл Крабик Hot | 100 g | 253 | 7.0 | 25.0 | 13.0 | — |
| Ролл Фиеста | 100 g | 221 | 6.1 | 25.8 | 10.4 | — |
| Ролл Чикен Чиз | 100 g | 215 | 8.5 | 25.5 | 12.0 | — |
| Спешл | 100 g | 214 | 6.7 | 22.7 | 10.7 | — |
| Filadélfia | 100 g | 203 | 8.8 | 18.1 | 10.3 | — |
| Ролл Азия Чикен | 100 g | 202 | 9.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Тропический Ролл | 100 g | 202 | 9.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Балтимор Хит Ролл | 100 g | 200 | 7.0 | 29.0 | 6.0 | — |
| Mini Rolo de Salmão | 100 g | 197 | 10.3 | 64.2 | 6.8 | — |
| Суп Кимчи | 310 g | 194 | 13.4 | 21.4 | 6.7 | — |
| Ролл Сырный | 100 g | 185 | 9.6 | 20.8 | 5.4 | — |
| Wok Морской | 100 g | 181 | 7.7 | 27.8 | 5.7 | — |
| Вок Морской | 100 g | 181 | 7.7 | 27.8 | 5.7 | — |
| Фунчоза с Овощами | 100 g | 179 | 1.0 | 23.9 | 9.6 | — |
| Wraps César | 100 g | 178 | 10.3 | 11.0 | 10.4 | — |
| Roll de Pepino | 100 g | 176 | 5.1 | 30.1 | 3.9 | — |
| Ролл Румяный | 100 g | 169 | 14.8 | 54.0 | 6.7 | — |
| Сомен с Курицей | 100 g | 160 | 7.5 | 18.0 | 5.5 | — |
| Ролл Шиитаке | 100 g | 155 | 10.0 | 25.0 | 15.0 | — |
| Ролл Крабик | 100 g | 154 | 9.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Ролл Сэнсей | 100 g | 153 | 6.6 | 19.0 | 5.5 | — |
| Roll Philadelphia | 100 g | 142 | 9.7 | 10.8 | 6.7 | — |
| Оякодон | 100 g | 141 | 12.0 | 6.1 | 7.7 | — |
| Roll de Abacate | 100 g | 140 | 2.1 | 20.1 | 5.3 | — |
| Ролл Марокко | 100 g | 138 | 4.9 | 15.4 | 5.7 | — |
| Wok Тайская Креветка | 100 g | 137 | 5.0 | 9.0 | 9.0 | — |
| Вок с Курицей | 100 g | 137 | 6.5 | 15.1 | 5.7 | — |
| Классический Wok с Курицей | 100 g | 137 | 6.5 | 15.1 | 5.7 | — |
| Запечённый Ролл Калифорния | 100 g | 133 | 6.7 | 15.7 | 4.6 | — |
| Ролл Аяши | 100 g | 132 | 8.5 | 5.2 | 8.8 | — |
| Ролл Калифорния в Кунжуте | 100 g | 130 | 3.0 | 21.0 | 4.5 | — |
| Рис с Цыпленком в Китайском Соусе | 100 g | 129 | 4.8 | 7.0 | 9.7 | — |
| Калифорния с Креветкой | 100 g | 128 | 6.3 | 15.4 | 4.3 | — |
| Ролл Калифорния в Масаго | 100 g | 113 | 3.8 | 15.2 | 3.2 | — |
| Salada Vitamina | 100 g | 111 | 1.2 | 7.4 | 8.8 | — |
| Wok по Китайски | 100 g | 109 | 5.0 | 15.0 | 3.0 | — |
| Суши Острая Креветка | 100 g | 91 | 19.0 | 1.0 | 1.0 | — |
| Ролл Аляска | 100 g | 90 | 4.2 | 12.2 | 2.7 | — |
| Рамэн с Цыпленком | 100 g | 76 | 3.6 | 6.1 | 4.1 | — |
| Mors de Groselha Preta | 100 g | 53 | 0.2 | 12.9 | 0.0 | — |
| Molho de Soja | 100 g | 46 | 3.5 | 8.5 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 614 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Суши Wok (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Суши Wok brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%20Wok, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.