TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-chicken-dark-meat
1/4 Chicken - Dark Meat
1/4 Chicken - Dark Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 47.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 254 |
| Proteiini | 47.0 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 28.0 g | 16.6 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 4.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 0.98 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rotisserie Chicken on a Bun - White Meat
430 kcal annosta kohti
Chicken Tenderz & Dip
430 kcal annosta kohti
Lemon Meringue Pie
440 kcal annosta kohti
Cheezy Chalet Burger
410 kcal annosta kohti
Tuunatut perunamuusit
400 kcal annosta kohti
Oven-Baked Potato
390 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.