TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khumus-s-khrustyashchimi-ovoshchami
Хумус с Хрустящими Овощами
Хумус с Хрустящими Овощами no Сыроварня (RU) satur 468 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 468 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 11.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.0 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Вишней
468 kcal uz porciju
Буше
465 kcal uz porciju
Зеленый Салат
463 kcal uz porciju
Креветки на Гриле
474 kcal uz porciju
Киноа Боул с Креветками и Яйцом
474 kcal uz porciju
Окрошка на Квасе
475 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.