TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-zelenyy
Салат Зеленый
Салат Зеленый (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 163 kcal, 2.2 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 163 |
| Proteiini | 2.2 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 7.3 g | 7.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 13.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината
165 kcal annosta kohti
Медальоны Филе-Миньон
167 kcal annosta kohti
Салат с Печеными Овощами и Моцареллой
168 kcal annosta kohti
Pannukakut
170 kcal annosta kohti
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом
154 kcal annosta kohti
Круассан с Грушей в Портвейне
176 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.