TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки iš Сыроварня (RU) turi 351 kcal nurodytoje porcijoje, su 51.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 351 kcal | 111 |
| Baltymas | 51.0 g | 16.2 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат из Молодого Шпината с Киноа
350 kcal porcijoje
Сырбургер
350 kcal porcijoje
Скаморца
350 kcal porcijoje
Бутерброд с Лососем и Авокадо
348 kcal porcijoje
Сэндвич с Индейкой
348 kcal porcijoje
Литовский Суп
355 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.