TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy
Espetada de Porco
Espetada de Porco no Сыроварня (RU) tem 920 kcal por porção declarada, com 35.0 g de proteína e 81.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | 292 |
| Proteínas | 35.0 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 12.0 g | 3.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 81.0 g | 25.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 163 minutos de caminhada rápida ou 84 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 46% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Сыроварня (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Котлеты из Судака с Икорным Соусом
922 kcal por porção
Фокачча с Бурратой и Томатами
916 kcal por porção
Бефстроганов с Картофелем
928 kcal por porção
Орзо с Тальятой из Говядины и Лисичками
944 kcal por porção
Шоколадный Фондан с Мороженым
946 kcal por porção
Медовик с Соленой Карамелью
950 kcal por porção
Todos os itens de Сыроварня (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.