TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-taco-steak
Crispy Taco, Steak
Crispy Taco, Steak в Taco John's (US) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 7.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | — |
| Клетчатка | 0.5 g | — |
| Соль | 0.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Шоколадное молоко 1% (низкожирное)
140 ккал на порцию
Creamy Italian Dressing, 1.5 fl oz
140 ккал на порцию
Crispy Taco, Super, Refried Beans
140 ккал на порцию
Guacamole, 2.5 fl oz
140 ккал на порцию
Crispy Taco, Super, Chicken
150 ккал на порцию
Crispy Taco, Beef
150 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.