TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchiy-kalmar
Хрустящий Кальмар
Хрустящий Кальмар no Тануки (RU) satur 495 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 495 kcal | 291 |
| Olbaltumviela | 31.0 g | 18.2 |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | 42.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гречневая Лапша с Говядиной
496 kcal uz porciju
Ролл Карамельный Угорь
500 kcal uz porciju
Куро Ёру
490 kcal uz porciju
Макароны с Сыром
490 kcal uz porciju
Рамен с Говядиной
488 kcal uz porciju
Ананасовый Сок
504 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.