TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-amuro
Ролл Амуро
Ролл Амуро no Тануки (RU) satur 418 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 418 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 27.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Теплый Краб
418 kcal uz porciju
Салат с Индейкой и Руколой
417 kcal uz porciju
Ролл Калифорния с Лососем
419 kcal uz porciju
Ролл Опаленный Тунец с Креветкой Темпура
415 kcal uz porciju
Гедза с Курицей
412 kcal uz porciju
Ролл Филадельфия Лайт
426 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.