TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shokoladnyy-roll
Шоколадный Ролл
Шоколадный Ролл (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 7.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 496 |
| Proteiini | 7.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 61.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 22.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Аригато
345 kcal annosta kohti
Лимонад Тануки Булл
344 kcal annosta kohti
Бабл-Ти Гранат-Земляника
341 kcal annosta kohti
Гедза с Креветками
353 kcal annosta kohti
Чука с Ореховым Соусом
339 kcal annosta kohti
Дим-Самы с Кальмаром и Креветкой
338 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.