TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-vatrushka
Блин Ватрушка
Блин Ватрушка iš Теремок (RU) turi 636 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 40.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 636 kcal | 294 |
| Baltymas | 10.2 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 57.0 g | 26.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 40.8 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Десерт Гурьевский с Вареной Сгущенкой и Орешками
637 kcal porcijoje
Блин Фарш
635 kcal porcijoje
Десерт Гурьевский с Шоколадным Кремом и Орешками
637 kcal porcijoje
Блин Добрыня Никитич
635 kcal porcijoje
Блин с Лисичками и Картошкой
634 kcal porcijoje
Блин с Шоколадным Кремом и Бананом
634 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.