TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-vatrushka
Блин Ватрушка
Блин Ватрушка no Теремок (RU) satur 636 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 40.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 636 kcal | 294 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | 26.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.8 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Десерт Гурьевский с Вареной Сгущенкой и Орешками
637 kcal uz porciju
Блин Фарш
635 kcal uz porciju
Десерт Гурьевский с Шоколадным Кремом и Орешками
637 kcal uz porciju
Блин Добрыня Никитич
635 kcal uz porciju
Блин с Лисичками и Картошкой
634 kcal uz porciju
Блин с Шоколадным Кремом и Бананом
634 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.