TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Гречка
Гречка no Теремок (RU) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 33.7 g | 22.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Уха из Форели По-Фински
212 kcal uz porciju
Суп Гороховый с Копчёностями
216 kcal uz porciju
Грецкий Орех в Начинку
211 kcal uz porciju
Скрэмбл с Зеленью
210 kcal uz porciju
Кофе Грильяж
219 kcal uz porciju
Варенье
220 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.