TempoLife

TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › teremok-ru

Nutrição Теремок (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 254 itens da ementa Теремок (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

254itens
3menor kcal
990maior kcal
276mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Crepe Carbonara260 g99025.044.479.1—
Блин Илья Муромец313 g95836.950.167.9—
Блин Терем316 g91535.750.963.2—
Блин Илья Муромец без Соуса293 g91136.946.963.9—
Блин Караси в Сметане366 g88736.658.656.4—
Блин Мясной Богатырь336 g83133.953.253.7—
Блин Жюльен315 g81445.048.548.8—
Блин Покровский210 g80715.379.847.5—
Блин Куриный Богатырь333 g80243.451.147.2—
Блин Фермерский263 g79412.459.756.3—
Блин Хачапури242 g77436.143.850.5—
Десерт Гурьевский Яблочно-Карамельный с Орешками340 g76111.289.439.8—
Блин Цезарь с Кетчупом277 g75333.351.246.1—
Блин Цезарь с Томатным Соусом277 g75333.250.246.6—
Сырный Крем-Суп Двойная Порция430 g74419.840.955.9—
Блин Дубайский Шоколад186 g73214.961.947.2—
Блин Морской Богатырь263 g72728.947.246.9—
Блин Постный с Оливье287 g7198.663.747.6—
Суп с Лисичками Двойная Порция560 g68714.035.354.3—
Десерт Гурьевский со Сгущённым Молоком и Орешками280 g67414.868.038.1—
Блин Итальяно с Вялеными Помидорами248 g66527.452.838.2—
Блин Постный с Картофелем298 g6639.676.135.6—
Блин Греческий198 g65324.931.753.5—
Блин Яблочно-Карамельный236 g6468.593.126.6—
Блин с Брискетом и Картофельным Пюре246 g64314.554.640.6—
Десерт Гурьевский с Вареной Сгущенкой и Орешками280 g63713.466.935.0—
Десерт Гурьевский с Шоколадным Кремом и Орешками270 g63711.162.937.8—
Блин Ватрушка216 g63610.257.040.8—
Блин Добрыня Никитич206 g63529.648.335.9—
Блин Фарш206 g63529.648.335.9—
Блин с Лисичками и Картошкой266 g63413.359.938.8—
Блин с Шоколадным Кремом и Бананом266 g6349.893.224.7—
Блин с Лисичками и Сыром226 g62921.547.939.1—
Блин с Двойной Красной Икрой206 g60336.643.731.3—
Блин Алеша Попович221 g60132.946.031.8—
Блин E-Mail с Грибами и Сыром226 g59420.847.135.8—
Пельмени Двойная Порция300 g59128.252.729.8—
Блин с Томлёной Куриной Грудкой и Соусом221 g59030.347.630.9—
Блин Лаванда с Заварным Кремом196 g58710.659.634.1—
Блин Золотая Рыбка188 g58425.851.927.6—
Bolo Batata100 g58210.735.244.2—
Блин Сгущёнка176 g58012.177.224.7—
Блинчик со Сгущенкой176 g58012.177.224.7—
Десерт Гурьевский с Клубничным Вареньем и Орешками260 g56410.456.433.0—
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром196 g56022.346.531.6—
Десерт Гурьевский с Малиной-Земляникой и Орешками270 g56010.561.830.0—
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром196 g56022.346.531.6—
Блин с Грибами в Сливках и Сыром226 g55623.532.536.8—
Блин Пушкинский226 g5548.183.421.0—
Десерт Гурьевский с Вишнёвым Вареньем и Орешками270 g55410.661.029.8—
Торт Наполеон с Клюквой—5326.151.633.5—
Блин с Капустой и Яйцом206 g52511.149.431.5—
Блин Постный с Капустой206 g5126.648.832.1—
Блин со Сметаной176 g5109.245.132.6—
Каша Овсянка240 g50611.545.131.0—
Блин Малина – Земляника166 g4987.670.720.6—
Чизкейк Домашний120 g4979.536.034.9—
Блин с Красной Икрой161 g49322.243.625.5—
Эклер Кофейный100 g4909.236.035.0—
Блин с Шоколадным Кремом146 g4838.649.228.0—
Трюфель Шоколадный100 g4828.422.240.0—
Борщ Теремковский Двойная Порция498 g4816.122.940.5—
Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками220 g47610.634.333.0—
Апельсиновый Блин166 g4656.871.516.9—
Блин с Сёмгой161 g45918.144.523.3—
Тарталетка Карамельно-Ореховая100 g4596.437.831.4—
Овсяное Печенье с Шоколадом100 g4525.959.423.2—
Омлет с Беконом, Грибами и Луком180 g44215.54.040.4—
Сырники 3 шт180 g4429.445.424.8—
Éclair100 g4397.231.631.5—
Éclair de Baunilha100 g4397.231.731.5—
Суп Гороховый с Копчёностями Двойная Порция478 g43316.231.826.8—
Уха из Форели по-Фински Двойная Порция486 g42426.422.225.5—
Cheesecake100 g4147.930.029.1—
Блин E-Mail186 g4139.744.121.9—
Блин E-Mail с Грибами в Сливках186 g4139.744.121.9—
Блинчик Грибы с Картошкой161 g4107.737.425.6—
Пирожное Теремису100 g4105.134.527.8—
Брынза100 g4066.32.741.1—
Блинчик Курица с Картошкой148 g40518.133.122.3—
Салат Русский Цезарь135 g40018.010.843.1—
Блин Глазунья с Ветчиной185 g39916.129.224.2—
Bolo de Sementes de Papoila100 g3988.627.628.2—
Кекс Постный Шоколадный100 g3974.257.616.7—
Гречка с Ветчиной и Сыром230 g39220.736.718.1—
Panqueca com Manteiga116 g3837.843.719.6—
Arenque em Casaco180 g37811.910.132.2—
Блин Глазунья165 g37815.028.722.6—
Сырный Крем-Суп215 g3729.920.428.0—
Блин с Вишней126 g3685.054.114.6—
Блинчик с Вишнёвым Вареньем126 g3685.054.114.6—
Суп Грибной с Чипами Двойная Порция490 g36812.324.024.5—
Апельсиновое Лукошко100 g3655.948.816.3—
Bolo Praga100 g3606.532.922.4—
Сырники 2 шт120 g3606.230.523.8—
Bolo de Cenoura100 g3585.233.822.4—
Блин Фрамбини100 g3556.038.619.6—
Блинчик с Клубничным Вареньем116 g3544.949.315.2—
Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром190 g35419.110.526.1—
Гречка с Капустой и Яйцом240 g3529.840.117.0—
Panqueca com Fiambre e Queijo116 g35012.229.020.6—
Яичница с Зеленью100 g34916.70.930.9—
Суп с Лисичками280 g3447.017.627.2—
Panquecas de Batata150 g3424.835.120.3—
Гречка с Грудкой215 g34028.434.99.5—
Medovik100 g3343.144.819.2—
Блин с Сахаром124 g3315.639.716.7—
Лапша Куриная с Фрикадельками Двойная Порция492 g32925.739.07.8—
Вареники с Картофелем и Грибами191 g3288.842.214.2—
Bolo de Laranja80 g3123.444.713.4—
Tartelete de Morango110 g3113.735.217.2—
Тарталетка со Сливой100 g3085.334.716.4—
Блинчик с Клубникой100 g3054.242.513.1—
Томленая Куриная Грудка с Гречкой215 g30427.328.68.8—
Syrniki100 g3005.025.020.0—
Кольцо Творожное с Клюквой100 g2987.818.921.2—
Пельмени150 g29614.126.314.9—
Сосиски100 g29611.00.028.0—
Блинчик100 g29411.022.317.9—
Salada Olivier156 g2897.810.324.0—
Оливье156 g2877.610.624.2—
Пирожное Абрикос100 g2864.024.319.2—
Салат Оливье Постный171 g2863.419.721.7—
Блин100 g28511.423.716.1—
Hambúrgueres de Peixe—28331.213.111.7—
Блинчик с Грибами116 g2785.928.015.9—
Картофель по-Фермерски с Сёмгой165 g27613.929.311.5—
Пирожное Яблочко100 g2762.831.015.7—
Карамель100 g2741.155.05.5—
Гречка Постная181 g2726.737.110.9—
Афинский Салат161 g2716.64.325.1—
Торт Сметанник с Ягодами100 g2702.938.511.7—
Бекон100 g26513.90.523.0—
Сливочно-Банановый Торт100 g2603.616.620.0—
Картофель Запечённый, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень153 g2584.332.812.1—
Креветочные Котлеты150 g25528.112.310.4—
Пирожное Анютины Глазки100 g2558.318.816.2—
Рубленое Мясо90 g25221.74.716.3—
Картофель по-Фермерски Большой160 g2514.737.39.3—
Arroz131 g2483.938.68.5—
Блин Тропический100 g2464.029.012.0—
Куриные Котлеты100 g24623.96.114.0—
Борщ Теремковский249 g2403.011.520.3—
Омлет с Зеленью115 g23913.51.320.0—
Rissol Caseiro75 g23512.65.917.9—
Булочка «Оригинальная»100 g2307.039.04.5—
Блин с Креветками100 g22911.021.011.0—
Эскимо на Палочке50 g2293.218.915.7—
Салат Винегрет с Сёмгой181 g22710.513.014.8—
Карамельный Крем70 g2250.739.97.0—
Cheesecake Basco66 g2213.39.418.9—
Картофельные Оладьи100 g2213.018.015.0—
Картофельные Оладьи со Сметаной и Укропом100 g2213.018.015.2—
Варенье100 g2200.055.00.0—
Кофе Грильяж227 g2197.528.17.9—
Суп Гороховый с Копчёностями239 g2168.115.913.4—
Trigo-sarraceno150 g2146.233.76.0—
Уха из Форели По-Фински243 g21213.211.112.7—
Грецкий Орех в Начинку30 g2114.64.119.6—
Скрэмбл с Зеленью100 g21012.41.717.1—
Puré100 g2032.416.414.2—
Assado de Porco65 g20210.20.317.7—
Сгущёнка60 g1984.333.65.1—
Салат Винегрет Постный156 g1962.012.515.3—
Окрошка на Квасе276 g1897.717.49.9—
Вареная Сгущенка в Начинку60 g1883.032.45.1—
Соус Майонез30 g1850.20.820.1—
Семга Слабой Соли100 g18218.73.810.2—
Суп Грибной с Чипами245 g1765.711.811.8—
Салат Витаминчик с Орешками131 g1742.94.516.0—
Холодник с Курицей272 g17015.57.68.7—
Картофель по-Фермерски Стандарт122 g1662.923.26.8—
Sopa de Galinha246 g16412.819.53.9—
Куриный Суп с Фрикадельками246 g16412.819.53.9—
Puré de Batata80 g1621.913.211.3—
Шоколадный Крем50 g1610.528.55.0—
Котлетка Куриная в Начинку 1 шт.70 g15512.79.77.3—
Болтунья с Зеленью100 g1549.51.612.2—
Ветчина/Сыр/Грибы100 g15411.25.09.9—
Борщ с Беконом237 g1514.312.111.4—
Гречневая Каша с Тушеной Говядиной100 g15110.017.05.0—
Pão de Centeio50 g1464.429.41.3—
Котлетка Рыбная в Начинку 1 шт.75 g14215.66.65.9—
Холодник246 g1424.99.89.1—
Cacau com Leite de Amêndoa220 g1413.119.14.8—
Latte—1397.39.37.7—
Trigo-sarraceno Cozido100 g1384.021.64.0—
Капуста с Яйцом90 g1373.56.210.9—
Коктейль Банановое Облако180 g1363.614.87.4—
Pãozinho—1344.226.91.1—
Лукошко Грибное30 g1331.414.67.6—
Vinagrete100 g1291.48.89.8—
Гречка с Грибами100 g1294.214.06.3—
Natas Azedas55 g1241.41.312.7—
Томлёная Куриная Грудка65 g12122.20.03.6—
Лимонад Кола-Ваниль—1200.029.80.0—
Морс Черносмородиново-Яблочный—1200.031.50.0—
Начинка Яблоко100 g1200.030.00.0—
Кофе Латте Большой—1194.819.52.4—
Чай Клюква с Апельсином и Бадьяном—1180.414.00.2—
Чай Апельсин с Облепихой—1150.313.80.1—
Чай Яблоко с Корицей—1150.712.90.4—
Ветчина/Сыр/Огурцы80 g1149.63.46.9—
Каша Рисовая с Тыквой и Тыквенными Семечками100 g1072.915.04.5—
Doce de Cereja50 g1060.026.50.0—
Конфета Корпусная Соленая Карамель20 g990.89.66.4—
Лисички в Начинку70 g993.44.47.4—
Кетчуп100 g971.023.00.1—
Рисовая Каша100 g972.516.03.1—
Кофе Капучино Большой—963.76.54.8—
Конфета Дубайская—921.08.26.2—
Банан100 g911.521.00.1—
Pãozinho de Trigo30 g902.416.51.5—
Молоко в Стакане 0,2 л—896.09.43.0—
Лимонад Лаванда—860.021.40.0—
Узвар Шиповник—840.021.00.0—
Соус Яблочный К Мясу40 g830.62.87.7—
Сёмга45 g829.72.03.9—
Borscht100 g814.06.05.0—
Борщ с Рубленным Мясом100 g813.95.54.8—
Сбитень Медовый200 g760.018.90.0—
Масло Сливочное10 g750.10.18.3—
Кофе Капучино Стандарт—742.712.41.4—
Грибы70 g732.93.45.3—
Molho de Queijo20 g701.80.76.7—
Конфета Корпусная Апельсиновая19 g680.86.73.8—
Sopa100 g675.27.91.6—
Sopa de Almôndegas100 g675.27.91.6—
Окрошка Домашняя на Квасе100 g672.57.33.1—
Nozes10 g651.91.75.8—
Лук - Фри10 g620.74.54.6—
Соус Сливочный с Хреном20 g520.23.14.3—
Morse—500.012.00.0—
Sumo de Arandos—500.010.50.0—
Грибы К Омлету40 g491.81.24.1—
Лимонад Малина-Брусника—460.011.50.0—
Ветчина40 g444.52.81.6—
Квас Бородинский100 g400.08.00.0—
Морс Черная Смородина—400.010.50.0—
Питень100 g400.09.00.0—
Борщ Постный100 g390.65.21.7—
Лимонад Миндальная Вишня100 g390.09.60.0—
Estragão—350.09.00.0—
Kvas100 g350.06.50.0—
Квас Белый Смородина и Мята100 g350.07.50.0—
Kvas de Pão—280.07.00.0—
Узвар—280.07.00.0—
Лимонад Мандарин—250.05.70.0—
Ветчина К Омлету20 g222.21.40.8—
Соус Томатный20 g200.13.60.6—
Чипы Блинные10 g191.47.62.4—
Вяленые Помидоры30 g60.31.10.1—
Помидоры К Омлету30 g60.31.10.1—
Соус Горчица10 g30.10.20.2—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 987 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Теремок (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Теремок brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuitaObter a app