TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › garlic-breaded-chicken-steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks no Tesco Café (GB) tem 233 kcal por porção declarada, com 12.1 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 277 |
| Proteínas | 12.1 g | 14.4 |
| Hidratos de carbono | 12.9 g | 15.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.5 g | 17.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Meat Free Chicken Style Nuggets
233 kcal por porção
Vegetarian Cheese & Onion Crispbakes
233 kcal por porção
Cod Fish Fingers
232 kcal por porção
Millionaires Cheesecake
232 kcal por porção
Large Wholemeal Baps
235 kcal por porção
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.