TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-ranch
Wedge Salad - Ranch
Wedge Salad - Ranch no The Keg (Canada) tem 180 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 96 |
| Proteínas | 8.0 g | 4.2 |
| Carboidratos | 9.0 g | 4.8 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.6 |
| Gordura | 13.0 g | 6.9 |
| das quais saturados | 3.0 g | 1.6 |
| Fibras | 1.0 g | 0.5 |
| Sal | 1.28 g | 0.68 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal por porção
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal por porção
Mushroom Rice
180 kcal por porção
Leite Infantil
170 kcal por porção
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal por porção
Cauliflower Mash
160 kcal por porção
Todos os itens de The Keg (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.