TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-lososem-spaysi
Онигири с Лососем Спайси
Онигири с Лососем Спайси no Токио (RU) tem 213 kcal por porção declarada, com 7.7 g de proteína e 6.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteínas | 7.7 g | 7.7 |
| Hidratos de carbono | 31.2 g | 31.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.4 g | 6.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Токио (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Эби Фрай Маки
213 kcal por porção
Тяхан с Курицей
214 kcal por porção
Авокадо Кранч Маки
210 kcal por porção
Запечённые Суши с Крабом
216 kcal por porção
Califórnia
216 kcal por porção
Говядина Якинику
210 kcal por porção
Todos os itens de Токио (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.