TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya
Ролл Филадельфия
Ролл Филадельфия iš Токио (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 232 |
| Baltymas | 15.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 28.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бенто 1
293 kcal porcijoje
Павлова
282 kcal porcijoje
Жареные Гедзе со Свининой
280 kcal porcijoje
Морковный Торт
300 kcal porcijoje
Кани Фрай Маки
279 kcal porcijoje
Лапша Удон
278 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.