TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rolly-sibuya
Роллы Сибуя
Роллы Сибуя no Токио (RU) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 380 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 19.0 |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | 57.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Токио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сливочный Суп с Угрем
373 kcal uz porciju
Удон со Свининой
390 kcal uz porciju
Лапша Рамен
358 kcal uz porciju
Снежный Краб в Хрустящей Панировке
354 kcal uz porciju
Бифштекс с Картофельным Пюре
407 kcal uz porciju
Брауни с Вишней
352 kcal uz porciju
Visi Токио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.