TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shoko-roru
Шоко Рору
Шоко Рору no Токио (RU) satur 334 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 23.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 334 kcal | 334 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 23.7 g | 23.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.5 g | 23.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Токио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филадельфия Фреш
333 kcal uz porciju
Стейк из Свинины
337 kcal uz porciju
Бургер с Говядиной
338 kcal uz porciju
Вок с Морепродуктами
338 kcal uz porciju
Шарлотка
326 kcal uz porciju
Панини с Бужениной
326 kcal uz porciju
Visi Токио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.