TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame no Tokyo Joe's (US) tem 100 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Proteínas | 8.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 9.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Tokyo Joe's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Miso Soup (Cup)
90 kcal por porção
Spicy-aki Sauce (Regular Bowl)
111 kcal por porção
Teriyaki Sauce (Regular Bowl)
112 kcal por porção
Side Salad with Soy Ginger Dressing
83 kcal por porção
Curry Sauce (Regular Bowl)
120 kcal por porção
Soy Ginger Dressing
120 kcal por porção
Todos os itens de Tokyo Joe's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.