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Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
Vanilla Milkshake – Small (12 oz) no Triple O's (Canada) tem 491 kcal por porção declarada, com 8.2 g de proteína e 28.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 126 |
| Proteínas | 8.2 g | 2.1 |
| Hidratos de carbono | 51.1 g | 13.1 |
| dos quais açúcares | 41.6 g | 10.7 |
| Gordura | 28.9 g | 7.4 |
| das quais saturados | 17.6 g | 4.5 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.34 g | 0.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
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