TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gunkan-s-lososem
Гункан с Лососем
Гункан с Лососем iš Up Sushi (RU) turi 162 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 162 kcal | 231 |
| Baltymas | 5.4 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 15.4 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.7 g | 12.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Up Sushi (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гункан с Тунцом
157 kcal porcijoje
Мексиканская Граница
171 kcal porcijoje
Гункан с Креветкой
152 kcal porcijoje
Маки с Лососем
182 kcal porcijoje
Филадельфия Дабл
183 kcal porcijoje
Поке с Лососем
136 kcal porcijoje
Visi Up Sushi (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.