TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gunkan-s-tuntsom
Гункан с Тунцом
Гункан с Тунцом no Up Sushi (RU) satur 157 kcal norādītajā porcijā, ar 7.3 g olbaltumvielu un 7.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 157 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 7.3 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 15.4 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.3 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Up Sushi (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гункан с Креветкой
152 kcal uz porciju
Гункан с Лососем
162 kcal uz porciju
Мексиканская Граница
171 kcal uz porciju
Поке с Лососем
136 kcal uz porciju
Маки с Лососем
182 kcal uz porciju
Филадельфия Дабл
183 kcal uz porciju
Visi Up Sushi (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.