TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › col-kale
Col Kale
Col Kale в Verdi (ES) содержит 40 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 40 kcal | 40 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 7 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Verdi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mix de Verduras con Setas
40 ккал на порцию
3 Vegetales para Vapor
40 ккал на порцию
Paisana Mix de 4 Verduras
43 ккал на порцию
Paisana
37 ккал на порцию
Mix de 4 Verduras
37 ккал на порцию
5 Vegetales para Vapor
44 ккал на порцию
Все позиции Verdi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.