TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plato-micro-oriental
Plato Micro Oriental
Plato Micro Oriental (Verdi (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 139 kcal, 3.1 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 17.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Verdi (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tabulé con Verduras Frescas
143 kcal annosta kohti
Ensalada Ranchera
132 kcal annosta kohti
Ensapasta Capri
155 kcal annosta kohti
Ensalada Capri
155 kcal annosta kohti
Ensatún
156 kcal annosta kohti
Smoothie Detox Verbena
118 kcal annosta kohti
Kaikki Verdi (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.