TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копченым Лососем
Сэндвич с Копченым Лососем в Вилка-ложка (RU) содержит 358 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 358 kcal | 224 |
| Белки | 14.8 g | 9.3 |
| Углеводы | 41.2 g | 25.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.9 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вилка-ложка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожное Бананово-Шоколадное
359 ккал на порцию
Виландер с Корицей
356 ккал на порцию
Свинина Натуральная
360 ккал на порцию
Свинина по Уральски
360 ккал на порцию
Торт Три Шоколада
362 ккал на порцию
Чизкейк Нью Йорк
350 ккал на порцию
Все позиции Вилка-ложка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.