TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vkusnolyubov-ru
Пищевая ценность: Вкуснолюбов (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 72 позиций меню Вкуснолюбов (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Соус Спайси | 100 g | 477 | 1.5 | 7.1 | 49.2 | — |
| Green Ролл Май Тай | 225 g | 436 | 18.0 | 37.0 | 24.0 | — |
| Богатырский | 100 g | 389 | 25.0 | 52.0 | 10.0 | — |
| Блин с Грибами и Сыром | 175 g | 369 | 10.1 | 18.5 | 10.7 | — |
| Трайфл Наполеон | 100 g | 362 | 6.1 | 48.5 | 16.0 | — |
| Green Ролл с Лососем | 175 g | 321 | 17.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Блин Лазанья | 100 g | 273 | 11.0 | 20.0 | 17.0 | — |
| Блин Пепперони | 100 g | 243 | 10.7 | 21.0 | 12.9 | — |
| Блин Богатырский Hot | 100 g | 241 | 7.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Блин Мясной Биг Хит | 100 g | 241 | 7.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Блин Кантри с Беконом | 100 g | 236 | 7.5 | 19.9 | 14.1 | — |
| Green Ролл Цезарь с Курицей | 100 g | 235 | 11.0 | 17.0 | 14.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 235 | 12.3 | 6.1 | 17.9 | — |
| Салат Индейка и Шпинат | 100 g | 234 | 8.4 | 3.8 | 20.6 | — |
| Салат с Индейкой и Шпинатом | 100 g | 234 | 9.8 | 4.8 | 19.5 | — |
| Блин Кантри | 100 g | 231 | 8.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Блин Банан и Шоколад | 100 g | 227 | 0.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Блин Ветчина, Грибы, Сыр | 100 g | 221 | 10.7 | 18.3 | 11.7 | — |
| Блин с Вишней, Заварным Кремом и Печеньем | 100 g | 220 | 3.0 | 33.0 | 8.0 | — |
| Блин BBQ | 100 g | 218 | 7.5 | 15.5 | 12.7 | — |
| Блин с Курицей и Грибами | 100 g | 218 | 11.0 | 18.0 | 12.0 | — |
| Фитсалат с Киноа и Креветкой | 100 g | 217 | 8.3 | 11.5 | 15.3 | — |
| Сырники с Малиной и Сметанным Кремом | 100 g | 212 | 10.0 | 19.3 | 10.5 | — |
| Панна-Котта Вишня | 100 g | 209 | 3.0 | 22.9 | 11.7 | — |
| Блин | 100 g | 207 | 8.8 | 13.1 | 13.3 | — |
| Блин Индейка и Рикотта | 100 g | 206 | 8.7 | 12.0 | 13.7 | — |
| Блин Ветчина и Сыр | 100 g | 205 | 10.6 | 13.5 | 12.1 | — |
| Блин Жульен | 100 g | 205 | 13.1 | 13.5 | 11.0 | — |
| Блин с Ветчиной и Сыром | 100 g | 205 | 12.0 | 14.0 | 11.0 | — |
| Сырники со Сметаной | 100 g | 204 | 10.2 | 12.0 | 12.8 | — |
| Блинный Ролл с Тунцом | 100 g | 200 | 8.6 | 14.4 | 12.0 | — |
| Блинчик Жюльен | 100 g | 200 | 12.6 | 10.7 | 11.9 | — |
| Салат с Киноа и Креветкой | 100 g | 199 | 7.2 | 9.2 | 14.8 | — |
| Блин Царь-Птица | 100 g | 196 | 9.5 | 20.7 | 8.3 | — |
| Блин Сытый Бюргер | 100 g | 195 | 7.5 | 14.9 | 11.7 | — |
| Мясной Биг Хит | 100 g | 195 | 8.8 | 14.8 | 11.2 | — |
| Рич-Салат | 100 g | 195 | 7.6 | 2.0 | 16.5 | — |
| Блин Бекон Баклажан Картофель | 100 g | 194 | 13.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Блин Гриль XL | 100 g | 194 | 13.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Блин Цезарь | 100 g | 192 | 9.0 | 11.0 | 13.0 | — |
| Блинчик Цезарь | 100 g | 192 | 8.8 | 10.6 | 12.7 | — |
| Творожная Запеканка | 100 g | 192 | 9.0 | 20.0 | 8.0 | — |
| Блин Фахитос | 100 g | 188 | 12.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Блинчик Чизкейк Груша Голубика | 100 g | 188 | 3.3 | 28.2 | 6.9 | — |
| Блин Пикантный | 100 g | 185 | 6.3 | 20.2 | 10.3 | — |
| Блин с Семгой и Брокколи | 100 g | 185 | 11.7 | 11.0 | 4.4 | — |
| Блинчик Креветка Сыр и Томат | 100 g | 185 | 11.7 | 11.0 | 4.4 | — |
| Салат Скандинавский | 100 g | 182 | 8.0 | 7.0 | 14.0 | — |
| Блин Семга Шпинат | 100 g | 179 | 10.0 | 15.0 | 9.0 | — |
| Блинчик "Кантри" | 100 g | 179 | 7.2 | 14.7 | 10.2 | — |
| Добавка Жареный Картофель | 100 g | 179 | 2.8 | 21.5 | 9.1 | — |
| Фитсалат Креветка и Стручковая Фасоль | 100 g | 179 | 10.3 | 4.0 | 13.5 | — |
| Блин Большой Кебаб | 100 g | 178 | 9.0 | 14.0 | 10.0 | — |
| Блин Богатырский | 100 g | 171 | 5.2 | 13.7 | 9.2 | — |
| Салат с Киноа и Брынзой | 100 g | 171 | 3.9 | 6.9 | 14.2 | — |
| Блин Клубника в Облаках | 100 g | 169 | 2.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Блин Малина с Творожным Кремом | 100 g | 169 | 2.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Блин Барбекю Индейка Батат | 100 g | 163 | 5.0 | 14.0 | 10.0 | — |
| Green Ролл с Индейкой | 100 g | 158 | 8.7 | 1.4 | — | — |
| Чиа-Десерт Манго и Клубника | 100 g | 150 | 2.8 | 26.8 | 3.5 | — |
| Блин без Начинки | 100 g | 129 | 3.9 | 21.0 | 3.3 | — |
| Чиа-Десерт с Йогуртом и Клубникой | 100 g | 119 | 4.4 | 12.4 | 5.7 | — |
| Салат Фунчоза с Курицей | 100 g | 117 | 5.0 | 15.0 | 4.0 | — |
| Фунчоза с Курицей | 100 g | 117 | 4.9 | 14.6 | 4.3 | — |
| Гороховый Суп | 100 g | 116 | 4.0 | 11.0 | 6.0 | — |
| Добавка Грибы в Соусе | 100 g | 101 | 3.2 | 4.1 | 8.0 | — |
| Окрошка | 100 g | 82 | 3.0 | 2.2 | 6.8 | — |
| Фитсалат Ранч с Курицей | 100 g | 76 | 7.2 | 3.8 | 3.6 | — |
| Грибной Крем-Суп | 100 g | 68 | 2.1 | 5.3 | 4.3 | — |
| Чай Облепиховый | 100 g | 58 | 0.2 | 13.5 | 0.4 | — |
| Суп-Лапша Куриная | 100 g | 53 | 2.4 | 5.4 | 2.4 | — |
| Блин Постный Яблочный Штрудель | 100 g | 40 | 3.0 | 0.0 | — | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 437 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Вкуснолюбов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Вкуснолюбов brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%92%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.