TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-big-21
The Big 21
The Big 21 iš Warburtons (GB) turi 128 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 128 kcal | 256 |
| Baltymas | 6.8 g | 13.6 |
| Angliavandeniai | 20.1 g | 40.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Warburtons (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thin Plain Bagel
130 kcal porcijoje
Wholemeal Protein Bread
130 kcal porcijoje
Thin Bagel Cinnamon & Raisin
130 kcal porcijoje
Plant Power Bread
130 kcal porcijoje
Gluten Free High Protein Wrap with Super Seeds
126 kcal porcijoje
Wholemeal Rolls (56g)
130 kcal porcijoje
Visi Warburtons (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.